Metoda mucusului cervical

John şi Evelyn Billings, medici, soţ şi soţie din Australia, au descris în 1973 aceastǎ metodǎ care se bazeazǎ pe observarea modoficǎrilor mucusului, înainte şi dupǎ ovulaţie.Astfel, în primele zile ale ciclului mucusul cervical ( sau glera cervicalǎ) lipseşte, mucoasa vaginalǎ fiind uscatǎ – sunt « zilele uscate » când fertilitatea este scǎzutǎ dar nu imposibilǎ.

Dupǎ 2-3 zile creşte secreţia hormonilor estrogeni, motiv pentru care la nuvelul colului uterin se secretǎ o glerǎ cervicalǎ mai fluidǎ, dar vâscoasǎ şi opacǎ.În continuare glera se clarificǎ , devenind propice ascensiunii spermatozoizilor – sunt « zilele de vârf », când se produce ovulaţia.În aceastǎ perioadǎ fertilitatea este maximǎ.

Dupǎ aceea sub influenţa progesteronului, glera se tulburǎ iarǎşi, devine mai puţin fluidǎ, pentru ca apoi sǎ disparǎ treptat.La 3-4 zile dupǎ ovulaţie, fertilitatea scade, fiind minimǎ când dispare glera cervicalǎ. Se ţine seama şi de micile simptome ale ovulaţiei : durerea intermenstrualǎ, mica sânferare de la mijlocul ciclului, dureri de sân , apariţia acneei şi a altor modificǎri de piele, schimbǎri comportamentale.